年中無休24時間営業のジムに入会した話

エニタイムフィットネス！

www.anytimefitness.co.jp
最近流行りのマシンジム特化型年中無休24時間営業フィットネス。
うちの近所にもあるので、入会しました。11月の終わりに。
そんでなんですぐブログに書かなかったかというと、続かなかったら恥ずかしいからです。
幸い今のところ頑張れているし、なかなか居心地がいいのでお勧め記事でも書こうかなーと。

年中無休24時間営業

文字通り、いつでも行って運動できます。
スタッフがいる時間といない時間があるので、注意が必要。
それなりの金額払って運動しようってひとたちしか来ないわけだから滅多なことはないだろうけど、気になるひとはスタッフがいる時間帯に行けばいいわけで。
ネットワーク監視カメラもあるし、有名警備会社とも契約しているのでセキュリティはそれなりにちゃんとしてます。

マシンジム特化型

筋トレマシン、ランニングマシン、エアロバイクなどがずらっと並んでます。
ちょっとしたストレッチスペースはあるけれど、いわゆるスタジオ的なものはありません。

その分お安い月額

フランチャイズなので店舗によって違いはありますが、大体7000円くらい。
運動しようと決めたときに色々見比べたけど、なんだかんだ安い。
どっかで会員になれば全国どこの店舗でも利用できるけど、安いとこで入って高いとこに通い詰めるとそちらに移籍になるので注意が必要。

その他良いところ

土足OK

何がいいってここ、土足OKなんですよ。
フィットネスクラブって、内履きが必要じゃないですか。
靴を持ってうろうろするのってかさばるし、それでめんどくさくなったりするじゃないですか。なりますよね？　私はなる。
ところが、ここならスニーカーを履いて出かければ、持っていくのは着替えだけでOK。極論、運動できる格好であれば着替えすらいらない(ジーパンはNGなので注意)

うるさくない

フィットネスクラブで気になることと言えば、顔なじみ集団。
ロッカールームやマシンの近くで世間話をしていて、集中できない…なんてこと、結構あるはず。私はある。
けど、そういうひとたちって結構、スタジオレッスンに合わせて来てるケースが多いんですよね。
マシンしかないので、必然的にそういうことは起こりません。

居心地がいい

まあこれはひとによるかと思いますが、スタッフは事務室？　みたいなとこにいて、ユーザーは基本放置されているので居心地がいいです。
わかんないことは聞けば嫌がらずに教えてくれるし、ちゃんと予約制のオリエンテーションもあるし、別料金のメニュー相談なんかもある。

まとめ

最初近所で見かけたときは、正直マシンしか置いてないジムって微妙じゃない？　こんなんほんとに流行るの？　と思ってたんですが、実際に入会してみて考えが変わりました。ひとり黙々と運動する分にはかなーりおすすめ。
というか、電子書籍とエアロバイクの相性が良すぎてやばい。不満点をあえて言うなら、Wi-Fi飛ばしてくれたらもっといいのになあってとこくらい。
あとは、敷地面積が狭くていい分駅前とか住宅地とかにあって、物理的に通いやすい距離なのがいいのかもしれぬ。
時々行ってたジムだって、家からひと駅分くらいしか離れてないのにぜんっぜん続かなかったしな！
まああれだ、なんだかんだ最強なのはおうちにマシンルーム設置なんだなと心の底から思いました。まる。

2017/1/19追記

今日行ったらWi-Fi飛んでた。見落としたのか始まったのかはわからないけど、これはますますエアロバイクがはかどってしまう…。

燻製にチャレンジ(卵黄の醤油漬け&プロセスチーズ)

わっくわっく pic.twitter.com/E4cEdiaz5G

— 七海奈波（ななみ/ロンバケ中） (@nanamix2) 2016年12月18日

この日からずいぶん間が空きましたが、今朝ついに！　燻製を！　やりましたー！

なぜ間が空いたのか。それはどうしてもやりたいものがあったから。
それがこれ。

「いぶり暮らし」4巻P.152(大島千春/コアミックス)

卵黄の！　醤油漬けの！　燻製！　そんなの美味しいに決まってるじゃん！！！！！
幸いなことに(？)クリスマスお正月とホタテとサーモンのテリーヌを焼くので、卵黄は余る。合計して10個ほど余る。
これはやるしかないだろう！　とワクワクしてとりあえずは使い捨ての燻製器を購入したのだけれど、年末は忙しくてできず。
満を持して、本日朝一番での決行となったのでした。

まずは卵黄の醤油漬けの表面を風に当てて乾かし…。

………ちょっと寂しいな。
冷蔵庫をあさったら妹の買い置きっぽいプロセスチーズがあったのでこれも拝借。

で、組み立てたこいつ。

網をセット！(チーズは溶けて網目から落下すると聞いたので、包み紙ごと)

スモークウッド(サクラ)に火をつけて、待つこと1時間半ほど。で。

でっきあっがっりー！　チーズが一個減ってるのは気にしてはいけない！ｗ
ほのかにあったかくてもちもちでおいしかったです。
少し風に当てた後、お皿に移して冷蔵庫へ。

素敵な色つや…うふふふふふ。楽しみです。お酒を少し飲むのです。

◆反省点など◆
卵黄の醤油漬けは、そのまま置くと自重で網目にくっつく。チーズと同じく何か敷いた方がいい。
続けるなら、点火用にバーナーを買うか、コンロでできる鍋？ を買った方がよさそう。
チャッカマンで十分に火をつけようと思うと、手がかなり燻される。なんかまだいい匂いするし。
ベランダでやるので、朝洗濯物を干す前か、夕方洗濯物を取り込んだ後にしないとダメそう。意外と煙が出る。

成功に気をよくした私は、帰りがけにカマンベールチーズとプロセスチーズ、ウズラの卵を購入して意気揚々と帰宅するのであった。
明日もやるぞー！　おー！

使ったのは下記のグッズ。レビュー見たら付属のはあんまり香りつかないってなってたから、ウッドも買った。

ソト(SOTO) 燻家 スモークハウス ST-114

進誠産業 スモークウッド サクラ NoS-853-A

インサイダー・ゲーム

年末にYuya氏(@idiot_radio_hy)宅で遊ばせてもらい、「これはお正月向きだ！」と買っておいたインサイダー・ゲーム(Amazon)。
◆オインクゲームズによる紹介文◆

http://news.oinkgms.com/post/145609321733/fgfinsider

news.oinkgms.com
わかる人にはわかるように言うと、「ウミガメのスープ＋ワンナイト人狼」です。
答えを知っているマスターに対して質問をし、マスターは「はい」「いいえ」「わかりません」だけで答える。
ところがプレイヤーの中にはこちらも答えを知っているインサイダーが紛れており、招待を知られないようにさりげなく他プレイヤーを誘導していく…。
誰かが正解を出し、質問パートが終わったら、インサイダーを探すパートへ。
まずは正解者がインサイダーなのか、違うと思った場合は誰がインサイダーなのか。
水平思考＋正体隠匿、ルールも簡単でプレイ感も軽く、所要時間も短いので初心者にもおすすめ。

…ってことで、従弟たち(ボードゲームしない人たち/大人)と遊びましたが、これが盛り上がりました。
ルールを説明しているときは「難しそう」と難色を示していたのですが、いざ始めてみたところ感覚がつかめたのか質問もサクサク進み、正体当てパートでもキャッキャ言いながら疑いあっておりました。
オインクらしい小箱で持ち運びも苦にならないし、ちょこっと遊びたいときにはいいゲームだと思います。飲み会でやっても面白そう！

インサイダー・ゲーム

クリスマス2016覚書

この記事で作った料理のレシピ参考一覧。

◆ローストビーフ
◆ローストチキン
◆パテ・ド・カンパーニュ
◆スモークサーモンとホタテのテリーヌ
◆牡蠣のコンフィ
・牡蠣を洗って水けを切り、鍋に牡蠣が浸る程度のグレープシードオイルを入れて油が温まったら牡蠣を入れて強めの中火で油が透明になってくるまで炒め煮にする。火が通ったら味見をして、薄ければ塩を投入。火を止めた後にお好みで鷹の爪の輪切りを入れる。
◆砂肝のコンフィ
　・砂肝と、砂肝の重さの10%の塩、オリーブオイル適量、ローレルをジップロックに入れて空気を抜き、一晩寝かせる。鍋に砂肝と、浸る程度のオリーブオイルを入れて弱火でのんびり煮る。火を止めた後にお好みで鷹の爪の輪切りを入れる。
◆ポットパイ
　・耐熱容器に冷めたスープ(なんでも)を入れ、冷凍パイシートを被せて冷蔵庫に入れる。オーブンを200℃に予熱し、冷えた状態のスープを入れて15分焼く。パイシートに卵黄を塗っておくとツヤが出るけど、まあなくても。
◆ミニトマトのカプレーゼ
　・おしゃれなピックにミニモッツァレラ・ミニトマトを刺し、バジルソースをまぶす。
◆かにと大根のサラダ
　・カニのほぐし身と、刺身のつまくらいに細切りにした大根をマヨネーズで和え、塩胡椒で味を調える。
◆白チーズと白ブドウのテリーヌ
◆エビのテリーヌ
◆豚肉のリエット

テリーヌとパテ (エイムック 2738 ei cooking)

◆キウイとクリームチーズの生ハム包み
◆サーモンのコンフィ
◆ホタテのカルパッチョ　カリフラワーソース

もてなし上手のオードブル・レシピ―予約が取れないビストロ「モルソー」の特製メニュー

◆甘エビのタルタル
◆生ウニのココット

アミューズでおもてなし 小さなお料理のかわいい盛りつけ

◆キャベツとお豆の煮込み

おうちでおいしく呑むためのイタリアンおつまみ100 (玄光社MOOK)

◆ホタテ貝柱と海老のコキール
www.plaisirdelatable.jp

クリスマス2016

今年は盛大にやりましょう！　と母が号令をかけ、23日-24日の2daysでパーリーでした。
メニューは以下の通り
ローストビーフ

ローストチキン

ポットパイ

ミニトマトのカプレーゼ

パテ・ド・カンパーニュ＆スモークサーモンとホタテのテリーヌ

白チーズと白ブドウのテリーヌ＆エビのテリーヌ

牡蠣のコンフィ

砂肝のコンフィ

サーモンのコンフィ

豚肉のリエット

キャベツとお豆の煮込み

甘エビのタルタル

かにと大根のサラダ

生ウニのココット

キウイとクリームチーズの生ハム包み

ホタテのカルパッチョ　カリフラワーソース

ホタテ貝柱と海老のコキール

大変だったけど、おいしくできたので良かったです。
ポットパイが膨らまなかったのだけが心残り…。